Bem-estar e Saúde

  • Quatro dicas para você relaxar e aquietar a mente

    Com a prática diária de exercícios que envolvem a respiração, é possível melhorar a qualidade de vida e reduzir o nível de estresse


  • O que comer antes de dormir para ter um sono tranquilo

    Dependendo do que a gente coloca para dentro antes de deitar, pode sentir alguns incômodos e desconfortos


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  • E as proteínas?

    Conheça 10 alimentos de origem vegetal ricos em proteína


  • Viver sem cigarro é possível!

    Se você é fumante, listamos algumas dicas de como largar de vez o tabaco


  • Ora-pro-nóbis, a planta proteica

    Com 25% de proteína, planta supera laranja por possuir teor elevado de vitamina C


  • 10 destaques recentes do mercado de alimentos saudáveis

    A NaturalTech, uma feira que antecipa produtos saudáveis que entrarão no mercado, estava recheada de novidades. Pinçamos as que mais chamaram atenção.


  • Inteligência artificial está salvando vidas nos hospitais brasileiros

    Uma invenção brasileira chamada "Laura" muda a forma de acompanhar as internações e aponta os casos que merecem atenção especial.


  • Burnout: o que é a síndrome que acomete cada vez mais brasileiros.

    Sim, ambientes de trabalho precisam ser saudáveis. Não, você não deve se cobrar tanto por resultados.


  • Dicas da nutricionista para você não exagerar no restaurante por quilo

    Quem nunca saiu para almoçar e acabou pegando mais comida do que o necessário? Veja como fugir disso