Bem-estar e Saúde

  • Insônia: seis maneiras de evitar o problema.

    O distúrbio se manifesta de forma aguda ou crônica, mas pode ser combatido.


  • Beleza saudável: entenda os benefícios dos cosméticos naturais.

    Veja porque eles podem ajudar a prevenir doenças e a deixar a vida mais equilibrada.


  • Banana ouro, prata ou terra: qual é mais nutritiva?

    Além de serem ricos em potássio, esses três tipos de banana têm outros benefícios nutricionais.


  • 5 dicas para se exercitar durante o verão de forma saudável.

    Confira os cuidados necessários para praticar esportes durante os dias quentes sem prejudicar sua saúde.


  • O protetor solar de acordo com o tipo de pele.

    Sua pele merece e precisa de uma série de cuidados para se manter saudável.


  • Osteoporose: quando o alicerce do corpo é abalado.

    Nossa colunista fala sobre uma das maiores preocupações do envelhecimento, os ossos frágeis.


  • Maquiagem: tem que tirar

    A maquiagem realça a beleza, mas se não for removida direito, pode fazer sua pele sofrer.


  • Quem tem diabetes precisa cuidar bem da pele.

    Pessoas com qualquer um dos dois tipos de diabetes estão mais propensas a sofrer uma série de doenças de pele, que podem ser graves.


  • Outubro Rosa: mitos e verdades sobre câncer de mama e a mamografia.

    Esse tipo de tumor, apesar de comum, ainda causa muitas dúvidas, especialmente sobre os exames e a prevenção. Aproveite o Outubro Rosa para se informar!


  • O que é gordura trans e por que você deve evitá-la?

    Esse tipo de gordura não é recomendado em nenhuma quantidade. Descubra em quais alimentos você encontra o nutriente e quais são seus malefícios.