Bem-estar e Saúde
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01Aug -
10 destaques recentes do mercado de alimentos saudáveis
A NaturalTech, uma feira que antecipa produtos saudáveis que entrarão no mercado, estava recheada de novidades. Pinçamos as que mais chamaram atenção.
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01Aug -
Inteligência artificial está salvando vidas nos hospitais brasileiros
Uma invenção brasileira chamada "Laura" muda a forma de acompanhar as internações e aponta os casos que merecem atenção especial.
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01Aug -
Burnout: o que é a síndrome que acomete cada vez mais brasileiros.
Sim, ambientes de trabalho precisam ser saudáveis. Não, você não deve se cobrar tanto por resultados.
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16Jul -
Dicas da nutricionista para você não exagerar no restaurante por quilo
Quem nunca saiu para almoçar e acabou pegando mais comida do que o necessário? Veja como fugir disso
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16Jul -
Pão de batata-doce: receita funcional e vegana que garante energia
Uma ótima alternativa para o seu pré-treino!
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16Jul -
Cuidados dermatólogicos que todo mundo que faz atividade física deve ter
Seja com o Crossfit, natação ou outro esporte. Saiba como prevenir e tratar problemas na pele e cabelo
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16Jul -
Saia do chão: treino de pliometria para espantar o frio do inverno
Com 20 minutos, você dá adeus à preguiça e queima calorias mesmo depois de malhar!
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28Jun -
Cortar calorias retarda mesmo o envelhecimento?
Pesquisadora explica o que os estudos têm a dizer sobre os efeitos da restrição calórica na prevenção de doenças e na longevidade.
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28Jun -
Grounded Running: um jeito mais seguro de correr?
Especialistas testam um tipo de passada que mal tira os pés do chão para minimizar o risco de lesões
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14Jun -
Aprenda a respirar do jeito certo para melhorar a performance nos treinos.
Saber controlar inspiração e expiração evita que você sinta aquela dor característica na barriga