Saúde em Pauta

  • Alimentos que aumentam a imunidade

    Alimentos ricos em selênio, zinco, vitaminas


  • Atividade física: benefícios para o coração

    Estudo revelou que treinamento aeróbico é um aliado para a saúde do órgão


  • Alimentação pré e pós-treino

    Alimentar-se corretamente antes e depois de uma atividade física é importante tanto para o seu desempenho quanto para a reposição das vitaminas e nutrientes