Saúde em Pauta

  • 17 alimentos ricos em potássio que ajudam a controlar a pressão alta.

    Segundo dados do Ministério da Saúde, doença matou quase 5 milhões de pessoas no Brasil em 10 anos.


  • Alimentos que aumentam a imunidade

    Alimentos ricos em selênio, zinco, vitaminas


  • Atividade física: benefícios para o coração

    Estudo revelou que treinamento aeróbico é um aliado para a saúde do órgão


  • Alimentação pré e pós-treino

    Alimentar-se corretamente antes e depois de uma atividade física é importante tanto para o seu desempenho quanto para a reposição das vitaminas e nutrientes