Saúde em Pauta

  • Por que roer as unhas faz mal à saúde?

    Especialista examina algumas das principais consequências desse mau hábito.


  • Dicas para melhorar os problemas de circulação nas pernas.

    Confira 5 melhores dicas para combater os problemas de circulação nas pernas.


  • Quando devo trocar o anticoncepcional?

    Saiba se você deve ou não trocar o seu anticoncepcional.


  • 3 sinais importantes que seus pés podem dar sobre sua saúde.

    Eles podem indicar desde uma deficiência nutricional até diabetes. Fique atenta!


  • 8 dicas para dormir bem e aumentar a produtividade durante o dia.

    Está com dificuldade para ter uma boa noite de sono? Veja abaixo alguns hábitos que podem ajudar a driblar a insônia.


  • 17 alimentos ricos em potássio que ajudam a controlar a pressão alta.

    Segundo dados do Ministério da Saúde, doença matou quase 5 milhões de pessoas no Brasil em 10 anos.


  • Alimentos que aumentam a imunidade

    Alimentos ricos em selênio, zinco, vitaminas


  • Atividade física: benefícios para o coração

    Estudo revelou que treinamento aeróbico é um aliado para a saúde do órgão


  • Alimentação pré e pós-treino

    Alimentar-se corretamente antes e depois de uma atividade física é importante tanto para o seu desempenho quanto para a reposição das vitaminas e nutrientes