O objetivo do Programa é estimular a mudança do hábito de vida, através da promoção da alimentação saudável, controle do estado de saúde mental e o hábito de atividade física. Prevenindo doenças crônicas e hábitos inadequados de alimentação e inatividade física.

População Alvo:  Beneficiários Unimed Caçapava, com idade de 5 a 59 anos, sedentários e/ou sobrepeso, portando ou não doenças crônicas.

Os interessados deverão entrar em contato com o departamento para maiores informações, ou trazer encaminhamento do médico assistente para realizar a triagem para inclusão ao Programa.

O beneficiário ativo no programa poderá ser excluído através do: Encerramento do contrato assistencial de saúde; ou a qualquer momento por desistência do Programa por parte do beneficiário. 

As atividades realizadas no programa envolvem: Atividade Física, Acompanhamento com equipe multidisciplinar (Nutrição e Psicologia) e Grupos Educativos (são práticas educativas em saúde, consideradas como recurso de transformação dos hábitos de vida diária, através da capacitação do beneficiário por meio de palestra, oficinas e dinâmicas, incentivando o autocuidado).